San Antonio de Litín
Nuestros servicios
Antropometría (A partir de la 2° Evaluación)
Sesión de seguimiento y control de progreso para clientes con evaluación previa. Nos enfocamos en la toma estratégica de pliegues cutáneos y circunferencias corporales para medir con precisión los cambios en masa grasa y masa muscular, comparando tus resultados con la evaluación anterior.
$20000·20 min
Antropometría (Reevaluación) + Plan de Fuerza
Control de evolución periódica y actualización de tu entrenamiento. Realizamos el seguimiento de pliegues y circunferencias corporales para analizar los avances de la composición corporal y reajustamos las cargas, volúmenes y ejercicios de tu plan de fuerza para asegurar un progreso continuo.
$25000·30 min
Antropometría Perfil ISAK 5 Componentes Completo (1° Evaluación)
Estudio cineantropométrico integral bajo protocolo internacional ISAK. Evaluamos la composición corporal completa en 5 componentes (masa muscular, adiposa, ósea, residual y de la piel). Incluye toma completa de medidas, informe detallado con gráficos, Somatocarta y devolución personalizada para optimizar tus objetivos de salud o rendimiento. Ideal si es la primera vez que te evaluás.
$30000·30 min
Antropometría Perfil ISAK Completo + Plan de Fuerza (1° Evaluación)
Servicio integral de diagnóstico e inicio de entrenamiento. Incluye la evaluación antropométrica completa de 5 componentes (ISAK) más el diseño de un plan de entrenamiento de fuerza 100% personalizado según tus objetivos, nivel actual y disponibilidad de días. La combinación ideal para arrancar tu proceso con base científica.
$40000·40 min
Evaluación Antropométrica Completa + Evaluación Deportiva Específica
Valoración biomecánica y de composición corporal orientada al alto rendimiento o deportes específicos (ciclismo, running, deportes de equipo, etc.). Combina la antropometría ISAK de 5 componentes con test funcionales/deportivos adaptados a las exigencias de tu disciplina para maximizar tu eficiencia y prevenir lesiones.
$60000·60 min
Plan de Fuerza Mensual
Prescripción y estructuración de tu programa de entrenamiento de fuerza para 4 semanas. Diseñado a medida según tus objetivos (hipertrofia, rendimiento, reacondicionamiento o salud) y adaptado al lugar donde entrenás (gimnasio, casa o al aire libre). Incluye seguimiento de dudas y ajustes durante el mes.
$20000·20 min
Servicio Integral para Clubes y Equipos Deportivos (Evaluación Masiva / Planteles)
Servicio de evaluación funcional y de composición corporal para planteles deportivos, clubes e instituciones. Incluye valoración antropométrica (ISAK) colectiva, test de movilidad/flexibilidad específicos de la disciplina y reporte de datos comparativos individual y grupal. Test de rendimiento específicos para cada disciplina. Ideal para pretemporadas, controles de ciclo o diagnóstico de plantel.
201 min
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